Bienvenidxs a enYOGAte!

Probando, probando. Un, dos, tres.

¿Se me lee?

Hola a todxs y bienvenidoxs a mi blog!

Aquí encontaréis información súper interesante sobre el TDAH y, sobre todo, sobre el YOGA para que podáis empezar cuanto antes a practicarlo con vuestros niñxs (ya sean alumnos, hijos, sobrinos o nietos)

Aunque dedicaré toda una entrada a explicar porqué el yoga es un súper recurso para los niñxs que a veces se encuentran un poco nerviosxs y distraidxs, por ahora os dejo dos noticias para que veais que yoga y escuela funcionan muy bien unidas:

• El yoga se ha convertido en una asignatura obligatoria en las escuelas públicas de la India, aunque entorno al 40% de las escuelas privadas ya lo habían incluido con anterioridad. (El Comercio, 2015)
• En San Diego (California, Estados Unidos), se introdujeron dos clases de yoga de alrededor de media hora por semana en centros educativos y los directores de los centros aseguran que, desde entonces, los alumnos utilizan las técnicas de respiración para relajarse antes de los exámenes, la atención es mejor y se ha reducido la indisciplina. (El País, 2013)

También podéis echar un vistazo a esta página en la que encontraréis un montón de beneficios de practicar yoga con el alumnado.

Fuentes:

Diario El País. (2013). Polémica causó en EE.UU. la inclusión del yoga en los colegios. El País. Recuperado de http://www.adnradio.cl/noticias/sociedad/polemica-causo-en-eeuu-la-inclusion-del-yoga-en-los-colegios/20130531/nota/1908219.aspx  [Consultado el 27 de junio 2019]

El Comercio. (2015). El yoga será asignatura obligatoria en las escuelas públicas indias. El comercio. Recuperado de http://www.elcomercio.com/actualidad/yoga-asignatura-escuelas-india.html  [Consultado el 27 de junio 2019]